ОЛИМПИЙСКОЕ ТХЭКВОНДО В ЧЕЛЯБИНСКЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ!

Растяжка в единоборствах — упражнения на гибкость для бойца

27 Дек 2015

Анвар Абдуллаев показывает свои упражнения для растяжки и гибкости. Вы узнаете, как разогреться перед растяжкой, зачем нужна «лягушка», и как часто рекомендуется тянуться.

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.