ОЛИМПИЙСКОЕ ТХЭКВОНДО В ЧЕЛЯБИНСКЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ!

ПОДГОТОВКА К АТТЕСТАЦИИ НА ПОЯСА В ТХЭКВОНДО

07 Дек 2019

Подготовка к аттестации (экзамену) на пояса в тхэквондо включает в себя мастерское овладение ключевыми аспектами боевого искусства тхэквондо: общей и специальной физической подготовкой; техникой стоек, блоков и ударов руками и ногами; спарринговой подготовкой, техникой исполнения комплексов формальных упражнений (пхумсэ), а также демонстрацию силы и точности ударов ногами и руками при разбивании доски.

Кроме того, обязательным разделом является теоретические вопросы по истории и этикету тхэквондо, правилам соревнований по кируги (поединкам) и пхумсэ (комплексам формальных упражнений), тактике ведения поединка, а также методике тренировок в тхэквондо.

Ниже, для примера, можно скачать несколько учебно-методических пособий по практической и теоретической подготовке к аттестации в тхэквондо, положение о проведении экзамена на коричневые и чёрные пояса тхэквондо в Челябинской области за 2019 год, а также программу экзаменов на пояса в тхэквондо от СОЮЗА ТХЭКВОНДО РОССИИ.

ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИИ НА ПОЯСА В ТХЭКВОНДО ОТ СТР

АТТЕСТАЦИОННЫЙ ЛИСТ

ТЕРМИНЫ ТХЭКВОНДО

УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ ПО ТХЭКВОНДО: ОТ БЕЛОГО ПОЯСА К ЧЁРНОМУ

УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ: ПОДГОТОВКА К АТТЕСТАЦИИ В ТХЭКВОНДО

ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ ЭКЗАМЕНА НА ЧЁРНЫЕ ПОЯСА

Посмотреть видео комплексов формальных упражнений (пхумсэ) для подготовки к аттестации на пояса в тхэквондо можно в альбоме нашей группы Вконтакте!

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

Наверх